Momentos ZEN

A primavera insiste em não dar "o ar de sua graça". Chuva e mais chuva, é o que temos tido todos os dias. Que falta me faz o sol! Assim, não há vontade de sair de casa. 

Tenho aproveitado estes dias de recuperação para relaxar e o R. tem-me lembrado que tenho, ainda, algumas massagens, do cheque prenda que ele me deu no Natal, para usufruir. Como o tempo não está bom para passeios, está ótimo para ir ao SPA :-)

É nos dias cinzentos e chuvosos que gosto de ir ao SPA. Gosto de ficar na piscina, no jacuzzi ou na sauna a ver a chuva cair lá fora, através da vidraça (tenho essa possibilidade no SPA que frequento, uma maravilha!)

Hoje escolhi uma massagem aromática zen integral. Foram 75 minutos de puro relaxamento.

Deitei-me de barriga para cima. A terapeuta começou por massajar o meu rosto passando depois para a cabeça; massajou todo o meu couro cabeludo com movimentos circulares. Tão bom! Depois passou para o meu peito ombros e omoplatas. De seguida passou para os braços; primeiro o esquerdo e depois o direito, não esquecendo nenhum músculo. As mãos e cada dedo também. Seguidamente foi a barriga/zona abdominal que foi massajada. Seguiram-se as pernas e os pés.

Voltei-me de costas para cima e todo o corpo foi novamente massajado, desde os pés até à cabeça.

O ambiente escurecido e a música inspiradora proporcionam realmente um relax total; quase adormeci!

A melhor parte é quando a terapeuta utiliza os braços para massajar. Fantástico!

No final, como sempre, tive direito a um chá com biscoitos e mais uns momentos de relax, na sala de relaxamento ;-)

É sempre um prazer fazer uma massagem!

É um prazer!

Começo este blogue com uma mensagem que pretende inspirar todos os que a leiam.

Nos dias de hoje, a vida não é fácil. É difícil termos tempo para tirar algum prazer da vida. No meu caso, ser mãe, mulher, profissional, amiga, colega e tudo quanto esperam de mim, retira-me imensa energia. Causa-me stress, ansiedade, irritação. Põe-me os nervos à flor da pele. Deixa-me cheia de cabelos brancos, noites mal dormidas, contraturas musculares pelas costas todas. Mal tenho tempo para respirar ou para comer (e não estou a referrir-me a fazer uma refeição decente!). Enfim, esta vida não é nada fácil!

Por outro lado, os tempos difíceis que correm, a nível económico, dificultam as tentativas de aproveitar a vida, de desfrutar de momentos de felicidade, que requeiram algum investimento.

E isto passa-se, com maior ou menor intensidade, com a maioria dos portugueses. Eu não sou exceção.

Daí que, dei por mim a pensar: "tenho de valorizar os pequenos nadas, tenho de retirar todo o prazer que posso das pequenas coisas que a vida me oferece". Tudo depende da perpetiva, da forma como encaramos o momento! ;-)

E, acreditem, por vezes o que nos parece pequeno é de uma enormidade incalculável!....

Espero que a leitura do meu blogue vos dê prazer :-)

Para mim, é um prazer que me acompanhem! ;-)